+7 (902) 941-58-81
Владислав Куракин
Личный опыт трансформировался в наставничество
Привет! Меня зовут Владислав, и я мастер спорта по пауэрлифтингу с более чем 10-летним опытом в тренерстве. Когда-то я сам стремился сделать свою фигуру идеальной, и именно это желание привело меня к созданию уникальной программы, которая теперь помогает многим моим подопечным достигать невероятных результатов.
Каждый может добиться таких результатов, и
я готов помочь в этом!
Каждый может добиться таких результатов, и
я готов помочь в этом!
Только реальные «до и после»
- Галина, 31 годНачало занятий: вес – 70 кг, цель – снижение до 60 кг, подтянуть тело, улучшить выносливость.План:
• Тренировки: 3-4 раза в неделю (кардио + силовые).
• Питание: Дефицит калорий, сбалансированный рацион (белки, овощи, полезные жиры).
• Растяжка: После тренировок.
• Сон и вода: 7-8 часов сна, 2 л воды ежедневно.
• Обёртывание водорослями
•Контроль анализов
Результат через 4 месяца: минус 7-10 кг, подтянутое тело, больше энергии и выносливости. - Павел, 29 летБольшой молодец
- Светлана, 27 лет
- Полина, 34 года
